Movimento

Se você passou dos 50 e sente que o corpo já não responde como antes — mais cansaço, perda de força, dores após pequenos esforços — é bem provável que já tenha ouvido falar em creatina. Ao mesmo tempo, surgem medos: “estraga os rins?”, “dá queda de cabelo?”, “isso é coisa de marombeiro, não de Leia Mais »